-
2015-08-05 13:54:41
OSTRZEŻENIE NR 30 - Upał - 3 stopień
BIURA PROGNOZ METEOROLOGICZNYCH IMGW PIB W POZNANIU
Zjawisko: Upały
Stopień zagrożenia: 3
Obszar: Województwo łódzkie
Ważność: od godz. 13:00 dnia 03.08.2015 do godz. 20:00 dnia 09.08.2015
Przebieg: W dniu 03.08.prognozuje się temperaturę maksymalną od 29°C do 31°C, temperatura minimalna od 17°C do 19°C. W pozostałych dniach prognozuje się temperaturę maksymalną od 33°C do 36°C, temperatura minimalna od 20°C do 22°C.
Prawdopodobieństwo: 90%
Czas wydania: godz. 12:11 dnia 02.08.2015
Synoptyk: Leszek Szaradowski
Przestrzegaj następujących zasad postępowania:
-
unikaj intensywnego wysiłku, spędzania zbyt długiego czasu na słońcu oraz zbyt długiego przebywania w przegrzanym miejscu, bo może to spowodować uraz termiczny (oparzenie słoneczne, przegrzanie);
-
chroń przed słońcem szczególnie dzieci, osoby chore i starsze;
-
utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń poprzez zasłanianie okien i drzwi;
-
przebywaj wewnątrz pomieszczeń (na najniższym poziomie budynku, poza zasięgiem światła słonecznego) tak długo, jak to możliwe;
-
spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki;
-
regularnie pij duże ilości wody;
-
ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych;
-
ubieraj się w luźno dopasowane i jasne rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry;
-
noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem;
-
unikaj zbytniego nasłonecznienia - opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się;
-
użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony;
-
nie kąp się w miejscach, gdzie nie ma ratowników oraz po spożyciu alkoholu lub posiłku;
-
unikaj skrajnych zmian temperatury;
-
uważaj na rozgrzane słońcem nawierzchnie dróg;
-
pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie przeciwpożarowe - przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach zachowaj szczególną ostrożność i staraj się nie zaprószyć ognia.
Informacje o artykule
Autor: Bogdan Grącki Zredagował(a): Adam Świerczyński Data powstania: 05.08.2015 13:54 Data ostatniej modyfikacji: 06.08.2015 11:27 Liczba wyświetleń: 4367 Artykuły archiwalne
Lp. Tytuł Data modyfikacji Zredagował 1 OSTRZEŻENIE NR 30 - Upał - 3 stopień 05.08.2015 13:55 Adam Świerczyński 2 OSTRZEŻENIE NR 30 05.08.2015 13:54 Adam Świerczyński -